Пятница, 23.06.2017, 21:50

Мой сайт

Главная » 2015 » Октябрь » 2 » Фитнес-клуб "REформа": в форме - всегда!
19:47
Фитнес-клуб "REформа": в форме - всегда!

   

Залы этого большого здания по улице Черникова, 1В не пустуют никогда. Утром, днем и вечером , в будни и выходные здесь идет непрерывная работа. Прекрасно подготовленная команда профессионалов помогает всем желающим стать спортивными, здоровыми и счастливыми. А значит - успешными.

                                             Фитнес как образ жизни

Фитнес вошел в нашу жизнь вскоре после распада СССР, но до сих пор многие не делают различия между фитнес-клубом и обычным тренажерным залом. Между тем слово фитнес происходит от английского глагола "to fit" - в буквальном переводе "быть в хорошей форме". Фитнес, в отличие от спорта, делает ставку не на достижение высоких результатов любой ценой, а на достижение хорошей физической формы с учетом индивидуальных возможностей.

- Фитнес - это не просто тренировки, это - образ жизни, - убежден учредитель и директор "REформы" Роман Чумаченко. - Некоторые члены нашего клуба изначально ставили перед собой конкретную цель: добиться идеальных форм. Сделать это с помощью фитнеса вполне реально. Но потом многие поняли, что этого недостаточно. И продолжали заниматься, хотя, казалось бы, цель достигнута. Потому что фитнес - это, действительно, образ жизни, причем, исключительно здоровый. Втянувшись в него однажды, человек уже не может жить по-другому. И такую "зависимость" можно только приветствовать.

На обширных площадях "REформы" (2000 квадратных метров, крупнейший фитнес- клуб в городе) можно заниматься пилатесом, аэробикой, танцами по двадцати групповым программам, разработанным для начального, среднего и высокого уровня подготовки. Здесь есть силовые, аэробные и танцевальные классы, занятия в которых позволяют прорабатывать отдельные группы мышц, корректировать мышечный дисбаланс, улучшать силовую и кардиовыносливость, а также развивать чувство ритма, пластику, формировать правильную осанку.

В "REформе" есть также прекрасно оборудованный тренажерный зал, студия единоборств, студия кроссфита.

А поклонники йоги найдут здесь аж четыре вида - от "йоги лайт" для начинающих до классической "аштанга йоги".

При этом независимо от рода занятий всем их участникам гарантированы не только хорошая физическая форма, но и прекрасное настроение. Причем, заниматься в клубе можно как в группах, так и индивидуально.

А буквально на днях в "REформе" открывается новый зал игровых видов спорта. В просторном и светлом зале комфортно будут чувствовать себя любители волейбола, баскетбола, футбола, тенниса.

И чем бы ни занимались члены клуба - рядом всегда опытный и доброжелательный инструктор. Команда клуба растет день ото дня и насчитывает уже более 50 человек. "REформа" - единственный клуб в городе, который обучает персонал за свой счет. Помимо отличной спортивной подготовки инструктор фитнес-клуба должен обладать обширными познаниями в анатомии, быть хорошим психологом и уметь найти подход к каждому своему подопечному. Судя

по неиссякающему потоку посетителей в клубе, инструкторы "REформы" этим высоким требованиям соответствуют.

Чем еще привлекает клуб своих постоянных членов - так это возможностью время от времени менять род занятий. Можно попробовать себя практически в любом из предлагаемых направлений, и поэтому скучно тут никому не бывает.

И, как и подобает членам клуба, объединенным общим увлечением, они проводят вместе время не только в залах и студиях, но и за их пределами, выезжая на совместные пикники на природу и отмечая общие праздники.

   

   

   

   

                                     От дошколят до пенсионеров

Предмет особой гордости коллектива "REформы" - детский фитнес-клуб, единственный в городе. Сюда приводят детей начиная с четырехлетнего возраста. Малыши занимаются йогой, акробатикой, ритмикой, танцами, настольным теннисом, кросс-фитом, боксом по программам, разработанным опытными специалистами.

Чтобы юным членам клуба было проще адаптироваться к новым условиям, их приводят сначала в детскую комнату (здесь же можно оставить детей на время занятий молодым родителям), где опытный аниматор найдет для них интересное занятие. А потом начинаются собственно тренировки - направление занятий дети вместе с родителями выбирают после консультации с инструктором.

Но если нижняя граница возраста для занятий в фитнес-клубе обозначена четырьмя годами, то верхняя отсутствует в принципе.

Заниматься, убеждены в "REформе", не поздно никому и никогда. Ведь программы занятий составляются индивидуально с учетом состояния здоровья и подготовленности человека, и потому ожидаемый результат гарантирован. Важно только четко определить цель - и это тоже поможет сделать инструктор.

В клубе есть примеры успешных тренировок людей весьма зрелого возраста, жаль только, что их не так уж много.

   

   

   

   

                                      Здоровье без таблеток

Сторонники здорового образа жизни убеждены, что все наши болячки, приобретаемые с годами (а в последнее время и в довольно юном возрасте) - не что иное, как следствие гиподинамии, неправильного питания и отрицательных эмоций. И лечить их надо не таблетками и уколами, а физическими нагрузками, правильной едой и позитивным мышлением. Команде "REформы" такая точка зрения очень близка.

Как известно, позвоночник играет в организме человека, без преувеличения, решающую роль. Болезни позвоночника автоматически влекут за собой огромное количество проблем с другими органами.

Клуб "REформа" предлагает кинезиотерапию - метод физической реабилитации, обеспечивающий постоянную поддержку мышц и сухожилий, способствующий уменьшению болей и воспалений. Этот метод эффективен даже при наличии межпозвонковых грыж, а иногда он оказывается просто спасением, позволяющим избежать хирургического вмешательства.

А кроме того, существуют еще программы "Здоровая спина", "Суставная гимнастика", позволяющие не только избавиться от болей в позвоночнике и суставах, но и нормализовать внутричерепное, внутрибрюшное, артериальное давление, обеспечить профилактику ожирения внутренних органов.

О том, что наше здоровье - в наших руках знают все, но подняться с дивана и дойти до фитнес-клуба удается не каждому. Попробуйте сделать первый шаг - просто зайти в "REформу". Вам все подробно расскажут и покажут, и вы сможете выбрать то, что вам действительно нужно. И если ваше здоровье вам действительно дорого - не откладывайте этот визит в долгий ящик.

Кстати. В "REформе", помимо тренажерных и танцевальных залов, есть еще салон красоты, солярий, сауна, фитобар. Приходите - увидите.

Фитнес-клуб "REформа": ул. Черникова, 1В. Тел: 23-00-30; 23-01-23.

Время работы: пн.-пт. - с 7.30 до 22.00  сб.-вс. - с 9.00 до 21.00.

Без перерывов и выходных.

Категория: Реклама | Просмотров: 1223 | Добавил: supertik-alex | Теги: спорт, фитнес-клуб-реформа, волгодонск, фитнес, здоровье, Волгодонская правда | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Категории раздела
Политика [48]
политика в городе
Общество [310]
Городские события, праздники,учеба
Донские вести [208]
Материалы Правительства Ростовской области
СОЦИАЛКА [15]
Пенсионеры, многодетные семьи, пособия,льготы...
Новости [90]
Все новости текущего дня
Спорт-норма жизни [203]
Спорт,физкультура, соревнования,команды
Экономика [122]
Производства,работа
Проишествия [27]
ДТП,пожары,Криминал
Край родной [27]
путешествия, история донского края
Реклама [31]
Реклама на сайте, оюъявления
Профессионалы [38]
люди Волгодонска ставшие настоящими профессионалами своего дела
Культура и искусство [83]
выставки, мероприятия в городе
Здоровье,медицина [33]
Мероприятия. больницы,клиники,поликлиники.врачи
Служу России [22]
материалы военных и о военных,служба в Армии
Традиция [25]
Городские мероприятия, ставшие традиционными
ЛЮДИ [50]
материалы о волгодончанах
Деловой завтрак [5]
Разговор с интересными людьми
Образование [31]
Школы,лицеи,гимназии,колледжи,ПТУ,ВУЗы
Литературное творчество [7]
Стихи,рассказы жителей нашего края
Энергия города [4]
страница
Ваша сотка [1]
Дачи и огороды, советы агронома.
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 381
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0